Olá! Sou Luana Selena, tenho 29 anos, sou graduanda em Educação Física, instrutora de Hatha Vinyasa Yoga formada pela escola Maha Yogando, em Blumenau-SC, e instrutora de musculação.

Minha conexão com o movimento começou cedo, com uma trajetória de 10 anos na dança, experiência que despertou ainda mais minha percepção sobre consciência corporal, mobilidade e expressão através do corpo. Há 5 anos encontrei no Yoga uma prática transformadora, que mudou profundamente minha vida nos aspectos físico, mental e espiritual.

Hoje, meu trabalho une esses conhecimentos para oferecer práticas acessíveis e adaptadas à realidade de cada pessoa, com foco em consciência corporal, alongamentos, fortalecimento e bem-estar. No Yoga, as aulas são organizadas por níveis — iniciante, intermediário e avançado — respeitando o ritmo e as necessidades individuais de cada aluno. Já na ginástica laboral, o objetivo é promover mais disposição, aliviar tensões e melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho.

Mais do que conduzir exercícios, acredito no movimento como ferramenta de reconexão com o corpo, equilíbrio mental e mais qualidade de vida. Se você busca uma prática acolhedora, com atenção individualizada e foco no seu bem-estar, será um prazer te acompanhar nessa jornada.